PAX CHRISTI
Movimento Cattolico Internazionale per la pace
organizza
STRESS, PAURA, INIBIZIONI…A TUTTO C’E’ UN LIMITE!
Stage sulla gestione dei conflitti intrapersonali. 31 ottobre – 1 novembre 2020 Casa per la Pace, Impruneta (Firenze)
Obiettivi : a prima vista sembrerebbe che il tema del laboratorio sia poco attinente con la pace, senza sapere che cause personali e sociali sono all’origine dello stress che provoca danni alla nostra mente, alle nostre emozioni e al nostro corpo. Uno di questi danni è proprio la mancanza di pace con noi stessi che può degenerare in conflitti con gli altri. A sua volta questo stato genera una spirale negativa in noi stessi e un logorio a cui cerchiamo di farci l’abitudine. L’argomento sarà affrontato non focalizzandosi sulle cause personali o sociali, ma il confronto sarà su noi stessi: come gestiamo le nostre emozioni per non cadere in depressione e nel rancore inefficace? Come possiamo tendere verso i nostri obiettivi per cercare, per esempio più efficacemente lavoro, aiutare la famiglia, curare la salute, sviluppare solidarietà e impegnarsi socialmente? Emozioni di sofferenza e di disagi restano spesso intrappolate nel nostro corpo. Il laboratorio ci indicherà come scaricare le tensioni per trovare sollievo: sentirsi meglio per poter agire e vivere meglio! Metodologia : l’apprendimento sarà di tipo attivo, nel senso che si “apprende facendo”, tramite l’ascolto profondo e la riconnessione di mente, corpo ed emozioni, con l’ausilio di strumenti della Comunicazione Ecologica e della relazione di aiuto. A chi è rivolto : a tutti coloro che hanno la consapevolezza di sentire dentro di sé una pesante sensazione di stress e intendono liberarsene.
Conduttore : Pio Castagna, formatore alla nonviolenza e facilitatore nella Comunicazione Ecologica.
Sede : Casa per la Pace di Pax Christi (Via Quintole per le Rose, 131 – Impruneta, Firenze www.casaperlapace.org ).
A tutti è richiesto per il soggiorno un contributo di € 50. È possibile arrivare già dal venerdì sera entro le ore 20.00 .Iscrizioni e cost : per partecipare al laboratorio è prevista una quota di iscrizione di €40,00. Per motivi organizzativi è necessario inviare la propria adesione entro il 26 ottobre p.v. scrivendo all’indirizzo email casaperlapace@paxchristi.it o castagnapio@gmail.com oppure telefonando allo 055/2020375 (Casa per la pace) o 3272660088 (Castagna Pio) Orari delle attività : sabato 31 ottobre 9.30 – 12.30 e 15.30 – 19.00; domenica 1 novembre 9.00 -12.30. Il corso sarà attivabile con un numero minimo di sei persone e nel rispetto delle norme anticovid19. Pax Christi è un Movimento cattolico, da sempre in cammino per la pace sulle strade del mondo in compagnia di gruppi, realtà, individui appartenenti ad altri fedi o non credenti; le sue proposte formative non sono di natura confessionale e si rivolgono a persone di qualsiasi orientamento religioso.